Til herlig og motiverende musikk danser vi ulike koreografier.

Du trener hele kroppen på en morsom måte.

Timen gir masse glede, energi og inspirasjon. Fitnessdans er et dansekurs man gleder seg til hver uke. Man trenger ingen forkunnskaper for å delta.

Dansestilene er veldig varierte som f.eks swing, hiphop, disco, salsa, chacha, tango etc.

Vi har også litt isolasjonsbevegelser, styrketrening og tøying innlagt i timen.

Dette kurset blir du glad av. Dans er den beste workout!

Praktisk informasjon: 

Danserne har på seg det de liker som er godt og fritt å bevege seg i.

Vi har joggesko på bena.

Ta med drikkeflaske og hånkle/matte til å ligge på.

For påmelding og reservasjon trykk her 

Ønsker du å prøve en time før du melder inn kan dere sende oss en melding her. 

NYE KURS FOR DENNE GRUPPEN FINNER DU HER: